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코로나에 갇힌 마음, 홈가드닝으로 초록 힐링
서울디자인재단은 홈가든 디자인 온라인 강좌를 열고 있다. 사진은 강의를 촬영하고 있는 오경아 가든 디자이너. 김상선 기자 #1. 지난 13일 소셜네트워크서비스(SNS)에서 갑자기
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코로나에 지친 마음 '반려식물'로 달랜다…세계는 홈가드닝 붐
서울 동대문 DDP 시민라운지에서 22일 DDP 온라인 클래쓰 '머물고 싶은 집, 홈가든 디자인' 제2강을 촬영하고 있는 오경아 가든 디자이너. 김상선 기자 #1. 지난 13일
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침대는 1도 안파는 침대 매장…오프라인 매장 반격 시작됐다
오프라인 매장의 하락세는 예견된 일이었다. 백가지 상품이 있다는 백(百)화점은 수만 가지 상품을 보유한 온라인 매장을 따라가기 어렵다. 아마존과 배달의 민족, 쿠팡과 마켓컬리 등
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‘날마다 기적’ 파묻혀 살면서도 알아보지 못 해서야…
━ 대한명상의학회와 함께하는 코로나 명상 일러스트=전유리 joen.yuri1@joins.com 전 세계 코로나바이러스 감염자가 200만 명을 넘어섰다. 앞으로 얼마나 더
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[더오래]염증 가볍게 보다간 큰코…암·심장병 원인
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(46) 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 반응이다. 생체조직이 손상되면 신체에선 손상된 부분을 제거하고, 새로운 조
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[건강한 가족]코 막혔을 땐 목련화, 눈 피로할 땐 금잔화 우려낸 차 음미하니 향긋한 약 마시는 듯
꽃차 봄은 색이 피어나는 계절이다. 겨우내 메말랐던 풍경에서 겹겹이 솟아나는 꽃은 눈을 즐겁게 한다. 화사한 봄꽃은 열매를 맺기 전 영양소를 한껏 끌어안고 있다. 꽃을 말려 따
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면역력 키우고 심리적 방역…빌 게이츠도 ‘명상 삼매경’
━ [팬데믹 100만 명 시대] 코로나 마음챙김 코로나바이러스의 치료제와 백신이 없는 상황에서 ‘사회적 거리두기’ 혹은 ‘자발적 격리’가 유용한 대책으로 활용된다. 사회적
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[비즈 칼럼] ‘코로나 탈출구’ 숲속의 도시 확대해야
최수천 북부지방산림청장 예로부터 마을 숲은 무성한 녹음을 통해 주민들에게 그늘을 제공하는 공동의 쉼터로 활용됐다. 지신밟기·그네·씨름 같은 놀이의 공간이기도 했다. 이런 마을 숲
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지구적 재앙 코로나19 확산 속 되새겨보는 ‘메멘토모리’
━ 빠른 삶, 느린 생각 #1 코로나바이러스 사태 올해 초부터 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 현상은, 하는 일이 무엇이든지 간에, 사람들의 마음을 그것
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[건강한 가족] 부인암 3중 진료시스템 도입, 조기 진단율↑ 난임 걱정↓
━ 일산차병원 부인종양센터 일산차병원 부인종양센터 김민정·노주원·한경희 교수(왼쪽부터)가 병원 내 방사선 발생 장치 사용실에서 20대 환자에게 최신형 항암 방사선 치료
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무의식중 1시간 23회 얼굴 만진다···손 안대는 7가지 방법
손 위생을 강조하는 비영리재단 '헨리더핸즈'가 진행하는 'T존 만지지 않기' 캠페인 포스터. [사진 헨리더핸즈 홈페이지] 신종 코로나 감염증(코로나19) 시대를 견디는 중요한 생
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[백성호의 현문우답] 내가 누구인지 알 때 비로소 자유로워진다
충남 공주시 반포면 제석골길에는 학림사 오등선원이 있다. 지난 1일, 그 선방의 출입문이 만 3년 만에 열렸다. 방문을 열고 나온 이들은 12명의 수행자. 얼굴은 초췌했고
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[폴인인사이트] 제대로 쉬는 게 제대로 일하는 길… 잡념을 흘려보내는 다섯 가지 방법
■ ■ 폴인 에디터의 추천 「 어떤 책을 읽을지 정하는 것이 어려우신가요. 나의 내일을 위한 지식플랫폼, 폴인 fol:in은 매달 꼭 읽어볼만한 책 네 권을 골라 핵심
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"5G로 볼 게 없다" 불만 폭주…동영상 대신 AR·VR 급부상
서울의 한 휴대전화 전시장 외벽에 5G 광고가 붙어있다. 이통사들은 올해부터 5G 본격화를 선언하고 새로운 콘텐트 개발에 박차를 가하고 있다. [뉴스1] 올해 SK텔레콤과 KT·
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IQ 맹신 벗어나야 똑똑해진다
지능의 함정 지능의 함정 데이비드 롭슨 지음 이창신 옮김 김영사 지능·지식·지혜를 모두 갖춘 3관왕은 흔하지 않다. 셋 중 하나만 갖춰도 성공이나 행복에 도움이 될 것 같지만
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직장인들이 가장 원하는 사무실 복지는 ‘깨끗한 공기’
서울 송파구 롯데월드타워에서 바라본 도심이 뿌옇게 보이고 있다. [뉴시스] 직장인들이 사무실에서 가장 원하는 복지는 뭘까. 헬스시설? 허리를 굽히지 않고 일할 수 있는 스탠딩
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[마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들
혜민 스님 마음치유학교 교장 최근 들어 나에게는 새로운 고민이 하나 생겼다. 명상·심리 앱 ‘코끼리’를 영국 친구 다니엘 튜더와 함께 만들어 출시한 후, 어떻게 하면 명상을 접한
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디톡스 효과 단식, 지병 있는 사람은 부작용 위험 커
━ 황세희의 ‘러브에이징’ 정치인들의 단식투쟁이 반복되면서 단식이 건강에 미치는 영향에 관해 관심이 높아지고 있다. 사실 인류의 역사를 돌이켜 보면 지금처럼 매일 하루 세
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45일간 30만명 다녀간 경주엑스포, 상시개장 들어가
10월 11일 열린 2019 경주세계문화엑스포 오프닝 세리머니에 참가한 이철우 경북도지사와 주낙영 경주시장 등 내외빈이 수기를 흔들며 축제의 오픈을 축하하고 있다. 천년 신라의
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무릎 굽혀 걸어보자, 인디언처럼
━ [더,오래] 윤경재의 나도 시인(48) 땅덩어리가 넓은 북미대륙에서 인디언 부족은 빠른 속보로 걸어야 사냥하거나 목적지에 도달할 수 있었다. 그래서 장거리 주행에
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'전자 머리띠'로 성적 높일수 있나…중국 초등생 실험 논란
중국 초등학교에서 수업 시간 중 학생들의 집중력을 높이려는 ‘머리띠(頭環)’ 전자제품 시범 사용이 커다란 논란을 빚고 있다. 문제가 된 학교는 저장(浙江)성 진화(金華)시의 샤오
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봉사했더니 면역항체 수치 급상승…'위 이코노미'의 시작
━ [더,오래] 신성진의 돈의 심리학(55) 나눔에 대한 조금 다른 생각 [사진 pixabay] 비바람이 몹시 몰아치던 늦은 밤 작은 호텔로 비에 젖은 노부부가 찾아왔
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조선의 절제미 vs 청의 화려함…흉배 속에 권력 있다
━ 숙명여대 정영양자수박물관 재개관전 흉배(胸背). 관복(官服)의 앞뒤로 붙이는 가로 세로 30cm 내외의 이 정사각형 천조각에 왕조의 권위와 위계질서가 고스란히 담겨있다
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열 나고 온몸이 욱신욱신…감기일까 독감일까
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(59) 가을이 왔다. 하늘은 높고 파랗다. 바깥 활동을 하기도 딱 좋은 이 시기는 건강을 걱정해야하는 때이기도 하다. 환절기에는